KIRKEYOGA FORÅR 2020

Stengård Kirke inviterer til kirkeyoga

Undervisningen er tilrettelagt, så du kan deltage, uanset om du er øvet eller nybegynder.

Hver gang har typisk et særligt tema, hvor vi bl.a. arbejder med et bestemt område af kroppen.

Vi laver øvelser med dybe blide stræk, øvelser med styrke og flow, bundet sammen med åndedrætsøvelser. Vi afslutter hver gang med en dyb afspænding og stille bøn.

Tid: Onsdage kl. 16:30 til 18:00 i Multisalen.

Datoer for foråret 2020: 

Januar den 8., 15., 22. og 29.

Februar den 5. og 26.

Marts den 4., 11. og 25.

April den 1., 8., 22. og 29.

Medbring egen yogamåtte, pude og tæppe. Løst behageligt tøj til at bevæge sig i.

Tilmelding er ikke nødvendig. Du møder bare op. Undervisningen er gratis.

Yogalærer Hanne Wisbøl : Jeg har praktiseret yoga i over 40 år og uddanner mig stadig. For mig er yogaen forbyggende, vedligeholdende og udviklende for både krop og sjæl. Jeg arbejder som kordegn i Stengård Kirke.